INILAH.COM, Jakarta - Bagi Anda yang berpuasa dan tetap ingin menggenjot sepeda Anda, ada beberapa tips agar kedua kegiatan ini bisa berdampingan.

Bagi Anda yang gemar bersepeda ke kantor, Anda tetap bisa bersepeda meski sedang berpuasa. Anda bisa bersepeda dengan santai dan tak memforsir tenaga.

Kemudian, Anda bisa menyediakan waktu yang agak longgar agar bisa bersepeda dengan lebih santai. Tentukan lokasi tujuan dan hindari jalur yang macet.

Jalur macet hanya akan meningkatkan emosi Anda. Cari jalur hijau yang memiliki banyak pohon dan teduh. Banyak Istirahat jika lelah, dan jangan memaksakan diri. [mor]